اس جذبے کو فعال طور پر چینل کریں - کوچ حاصل کریں

 2013 کے بعد سے ، بوسٹن میراتھن کے تاریخی اہلیت کے لئے دو مراحل شامل ہیں۔

پہلے ، آپ کو اپنی عمر اور جنس پر مبنی بوسٹن کوالیفائنگ ٹائم ("BQ") چلانے کی ضرورت ہے ۔ بی کیو کا معیار کوئی مذاق نہیں ہے - صرف 10.4٪ رنرز کبھی بھی بی کیو ٹائم گھڑتے ہیں ۔ یہ ان وجوہات میں سے ایک ہے کہ "بوسٹن پہنچنا" اپنے چلانے کیریئر کے کسی موقع پر انتہائی سنجیدہ رنرز کے لئے بالٹی لسٹ میں داخل ہوتا ہے۔

دوسرا ، آپ کو ریس کے لئے اندراج کروانے کی ضرورت ہے اور آپ کوالیفائنگ ٹائم کی امید ہے کہ آپ نے اس معیار کو اتنا ہرا دیا کہ جب انہوں نے ،000 24،000 رنرز کے اندراجات ختم کردیئے تو آپ نے اس کو تیار کرلیا۔ 2014 میں ، آپ کو ایک منٹ چلنا پڑا ، دوڑ میں شامل ہونے کیلئے آپ کے BQ سے 38 سیکنڈ تیز۔ 2015 میں ، یہ 1:02 تیز تھا۔ 2016 میں ، یہ 2: 28 ہو گیا ، اور اچانک "اسکیچرز" (وہ لوگ جنہوں نے صرف مشکل سے کٹ آف کیا تھا) جانتا تھا کہ نیا گیم کھیل ہی تھا۔ 2017 میں ، 2:09 تھا۔ 2018 میں ، یہ 3:23 پر چڑھ گیا۔ 2019 کے لئے ، یہ 4:52 تھا ۔ اس کا نتیجہ یہ نکلا ہے کہ درخواست دہندگان کی سب سے بڑی تعداد کٹوتی نہیں کرسکی (30،458 کل درخواست دہندگان میں سے 7،384) ، اور بی اے اے کی جانب سے اعلان کیا گیا ہے کہ تمام کوالیفائنگ معیارات 2020 اور اس سے زیادہ عمر کے ہر گروپ کے ل five پانچ منٹ تک بڑھا دیئے جائیں گے۔

. مردوں کی عمر 18 سے 34 (تیز ترین مطلوبہ کوالیفائنگ ٹائم) کے لئے ، اب یہ 3 گھنٹے فلیٹ ہے۔ ہیلو ، # بریکنگ 3 ہیش ٹیگ!

تو یہ کیسے ہوا؟ کیا رنرز تیز ہو رہے ہیں؟ ٹھیک ہے ، اس کا امکان اس حقیقت سے زیادہ ہے کہ

 درخواست دہندگان کا پول بڑا ہوتا جارہا ہے۔ گذشتہ سال اور اس سال دونوں ہی درخواست دہندگان میں 7٪ اضافہ دیکھنے میں آیا ، نسلی طور پر دوڑ کی شرح نمو سے تاریخی اعتبار سے 4 فیصد اضافے سے کہیں آگے ہے۔ نئے آنے والوں کی اہلیت کے اوقات نمایاں طور پر تیز نہیں ہوتے ہیں ، لیکن اس وقت کی نوعیت کے مطابق جب یکساں طور پر تقسیم کیا جاتا ہے ، تو یہ مجموعی طور پر کٹے ہوئے وقت کو بڑھا رہا ہے۔

ذاتی طور پر ، میں BQ کے نئے معیارات کو دیکھ کر بہت پرجوش ہوں۔ چاہے اس کی وجہ یہ ہے کہ زیادہ

 سے زیادہ رنرز سنجیدہ ہورہے ہیں ، یا ہمارے پاس عموما more زیادہ رنرز ہیں ، وہاں لوگوں کا ایک بڑھتا ہوا عالمی تالاب ہے جو اپنے اندرونی کھلاڑی اور پرعزم صحتمند طرز زندگی کو گلے لگا رہا ہے۔ یہ طاقتور ہے۔ وہ قابل ستائش ہے۔ میری ٹوپی آپ سب کے لئے بند ہے!

لیکن میں بہت سارے "اسکیچرز" کے ل understand بھی سمجھتا ہوں ، یا وہ لوگ جو سالوں سے بی کیو کے بے تابی سے تلاش کر رہے ہیں ، مزید پانچ منٹ تلاش کرنے کی ضرورت وہ نہیں ہے جو آپ ابھی سننا چاہتے تھے (# فائنڈنگ 5 ، کوئی؟)۔ میری ٹوپی بھی آپ کے لئے بند ہے۔ آپ صحتمند طرز زندگی کے لئے بھی اتنے ہی عہد بند ہیں ، آپ اتنے ہی متاثر کن ہیں ، اور اس میں کوئی شک نہیں کہ آپ سخت محنت کر رہے ہیں۔ 5٪ سے کم بالغ روزانہ ورزش کرتے ہیں ، اور 0.5٪ سے کم بالغ کبھی بھی میراتھن چلائیں گے، لہذا اس حقیقت میں تسکین حاصل کریں کہ آپ اپنی ذات میں سب سے پہلے 1٪ میں ہیں۔ بوسٹن کی سڑکوں پر اجازت دہندگان کے محدود سائز پر مبنی صوابدیدی معیار کو اپنے دستکاری کے ل to آپ کی عقیدت پر سایہ ڈالنے نہ دیں۔

ہم سب کے اپنے اہداف ہیں۔ شاید بی اے اے کی طرف سے آنے والی خبر آپ کو تھوڑ

ی دور تک پھیلانے کا باعث بنے گی۔ اگر آپ کو یاد آرہا ہے تو ، یہ بہت اچھا ہے! یہ ہے کہ تحفہ کے لئے غصے کی شناخت - غیر مستقیم جذبہ. پھر اس جذبے کو فعال طور پر چینل کریں - کوچ حاصل کریں ، کوئی لائحہ عمل بنائیں ، اپنے اہداف اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ بانٹیں اور انھیں مدد کے لئے مدعو کریں ، اور پھر اس سفر سے لطف اٹھائیں ، چاہے وہ بوسٹن ہے یا نہیں۔ اگر آپ یہ کرتے ہیں تو ، آپ جیت رہے ہیں۔ اور یہ اس طرح محسوس ہوگا ، میں وعدہ کرتا ہوں!

آپ کا سفر جو بھی ہو ، مجھے امید ہے کہ آپ کو سڑک پر ، پگڈنڈیوں پر یا کہیں بھی باہر جب آپ دوستوں کے ساتھ مسکراتے ہو while گندگی ، پسینے اور خون میں ڈوبے ہوئے ہوں گے۔ تم جانتے ہو کہ میں کہاں ہوں گا! اور اگر آپ نے 2019 کے لئے بوسٹن میں جگہ بنائی ہے تو ، مبارکباد! میں تمہیں وہاں دیکھوں گا۔ ؛-)